Meditatie avonden

 

Samen met collega-therapeut Jeu Smeets geef ik meditatie avonden.

 

Door te mediteren kom je in het hier en nu. Mediteren om te mediteren.

De positieve bijwerkingen van meditatie zijn: rust, ontspanning en je leert jezelf beter kennen.

 

Lichamelijk zakt de bloeddruk en het stresshormoon cortisol verminderd. Het lichaam kan zich herstellen. Je kunt je beter concentreren en informatie wordt beter opgenomen.

 

Meditatie kan ook een spirituele verrijking zijn.

We zullen verschillende soorten meditaties doen.

 

Na afloop is er ruimte om onder het genot van een kopje kruidenthee de ervaringen te delen.

 

Voor meer informatie kunt u contact opnemen.

 

 

 

Copyright 2015 |  Design by: D. Bonnie | All Rights Reserved

More Information: Mail